מסגרת הקורס
ימי לימוד – ימי א' בין השעות 19:45 – 16:30, המפגשים יתקיימו בזום
תאריכים: 11/5, 25/5, 8/6, 22/6 סה"כ 4 מפגשים בני 4 שעות אקדמיות כל אחת.
* נא לשריין יום נוסף מתום הקורס (29/06/25), למקרה של ביטול לא צפוי במהלך הקורס.היקף הקורס – הקורס כולל 16 שעות אקדמיות, המתפרשות על פני 4 מפגשים.
**אוכלוסיית יעד – הקורס פתוח לאנשי מקצועות הטיפול (אח.ות, רופא.ה, פסיכותרפיסט.ית, עובד.ת סוציאלי.ת, פסיכולוג.ית, קלינאי.ת תקשורת, פזיותרפיסט.ית, מרפא.ה בעיסוק, קרימינולוג.ית, מטפל.ת באומנות, יועץ.ת חינוכית)
מנחה הקורס אורי מנדלקורן –פסיכולוג רפואי מומחה-מדריך
תיאור הקורס:
שינה הינו משאב גופני ונפשי חשוב, המאפשר לצבור אנרגיה, לנוח, לשים את היום הקודם מאחור, ולהיערך ליום המחרת. לשינה ישנה השפעה משמעותית על איכות החיים, על התפקוד, יכולות קוגניטיביות, קשרים חברתיים, בריאות כללית, ועוד.
עם זאת, לעתים בשל נסיבות שונות השינה נפגעת, דבר המתבטא בקשיים להירדם, קושי בשמירה על רצף שינה, התעוררויות מוקדמות בבוקר, שינה לא מרעננת, ועוד. במהלך השנה האחרונה בשל המלחמה, אנשים רבים בישראל הצטרפו למעגל של נדודי השינה, וחלק מאלו שסבלו מכך קודם לכן, אף חוו החמרה.
בקורס נלמד כלים משיטת CBTI (טיפול קוגניטיבי התנהגותי לאינסומניה), על מנת לשפר את השינה, ובעיקר את ההירדמות בתחילת הלילה ושמירה על רצף השינה בהמשכו. CBTI הינה שיטה יישומית, מוכחת מחקרית, מהווה קו ראשון לטיפול בנדודי שינה במקביל ואף לפני טיפול תרופתי, ומסייעת להמוני אנשים ברחבי העולם הסובלים מנדודי שינה מסיבות שונות.
מה נותן הקורס?
- נרכוש הבנה מעמיקה בתחום השינה, והפרעות השינה
- נלמד כלים לטיפול באנשים הסובלים מהפרעות שינה
- נתמקד בדוגמאות טיפוליות של אנשים הסובלים מהפרעות שינה
דרישות הקורס ותעודה
בסיום תכנית ההכשרה ולאחר עמידה בכל דרישות התכנית, תוענק תעודת סיום בחסות המוסד "איכילובcollege – הקמפוס לתכניות ההכשרה". תנאי מקדים לקבלת תעודה, נוכחות ב 80% מהשיעורים.
מנחה הקורס
אורי מנדלקורן – פסיכולוג רפואי מומחה-מדריך ומורשה להיפנוט, מטפל בשיטת CBTI, חבר בוועדה המדעית של החברה הישראלית לחקר השינה של הר"י.
מנהל "המרפאה לשינה טבעית", ומנהל היחידה לטיפול פסיכולוגי בהפרעות שינה של קופ"ח מאוחדת בירושלים.
